Bij Flows draait alles om beweging met aandacht voor lichaam, adem en energie. We zien beweging als een vorm van zelfzorg: een moment waarop je mag landen, ademen, sterker worden én zachter zijn. Of je nu komt voor balans in een drukke levensfase, wilt herstellen na een blessure of weer naar binnen wilt keren: bij Flows begeleiden we je met aandacht en expertise. Onze Reformer Pilates studio in het hart van Bussum is een plek waar beweging, balans en ontspanning samenkomen en waar je de ruimte vindt om te groeien op een manier die past bij jou.

Het ginkgoblad is het symbool van onze studio. Het staat voor veerkracht, balans, vrouwelijke energie en transformatie, waarden die we je in elke les willen laten ervaren. Net zoals de ginkgo duizenden jaren heeft overleefd, geloven wij in duurzame kracht: niet door harder te duwen, maar door bewuster te bewegen, met aandacht voor wat jouw lichaam nodig heeft.

Flows is meer dan een pilates studio. Het is een community en een plek waar gezondheid, verbinding en welzijn samenkomen. Na je les is er ruimte om te ontspannen met koffie, thee of een verse sap. Ontmoet anderen en kom even tot rust. Hier mag je bewegen en groeien in jouw eigen tempo, stevig geworteld en vol levensenergie, zoals het ginkgoblad dat symboliseert.

Waarom Flows

Met een bachelor in Bewegingswetenschappen en een officieel Reformer Pilates certificaat bieden we trainingen die zowel veilig als effectief zijn.
Hoogstens 8 deelnemers dus maximale persoonlijke aandacht, zodat elke beweging telt.
Gevestigd op de Kapelstraat, de sfeervolste straat van Bussum, met een warme, rustige uitstraling die meteen goed voelt.
Na je les is er ruimte om te ontspannen met koffie, thee of een verse sap. Ontmoet anderen en kom even tot rust.
Via ons gebruiksvriendelijke online systeem plan je snel en makkelijk je lessen.

Plan een proefles

Over mij

Hi, ik ben Suus Nieland, oprichter van Flows Reformer Pilates.

Beweging is altijd een belangrijk onderdeel van mijn leven geweest. Vanaf jongs af aan stond ik op de turnvloer, het hockeyveld en in de danszaal. Die nieuwsgierigheid naar hoe het lichaam beweegt bracht me naar de bachelor Bewegingswetenschappen, waar ik me verdiepte in kracht, balans en herstel. Tijdens een reis in Australië maakte ik kennis met Reformer Pilates en werd ik direct verliefd op deze vorm van bewegen. De combinatie van controle, precisie en ontspanning sprak me zó aan dat ik daar mijn opleiding volgde en mijn certificaat behaalde.

Met Flows wil ik diezelfde beleving doorgeven: een plek creëren waar kwaliteit, persoonlijke aandacht en welzijn samenkomen. Waar je niet alleen fysiek sterker wordt, maar ook mentaal tot rust komt. Mijn missie is om de gezondheid en het welzijn van mensen in Bussum te versterken met hoogwaardige, kleinschalige reformer pilates en zo een blijvende, positieve impact te maken in Bussum en omgeving.

*Disclaimer: deze foto’s dienen als moodboard voor de studio zolang deze wordt verbouwd.